Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 102,34g | Kolhy: 115,74g.
Ontbijt: Quaker Oat, Telur Rebus, Kopi Biasa. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Air. Diner: Sate Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Latihan beban Push Movement - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldianmanuputty's Gewicht Geschiedenis
|