|
Мне кажется, это уже полный пиздец. Ну вот просто дальше некуда. Какого хера вес только увеличивается?!
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
а что делается для его снижения?
03 mrt 19 door lid: anni-m
|
Не естся майонез, сладкое, на ночь, 3-4 домашние Тренировки в неделю плюс вакуум!
04 mrt 19 door lid: Krasnoperova
|
к сожалению, поправиться можно не только с майонеза, сладкого и на ночь. Важно ограничить количество потребляемой еды и это неравномерно. Т.е. можно съесть кучу помидоров с немного мазика, а вот ограничить помидоры, но не ограничить мазик - это уже проблема. Ну это утрированно. Майонез можно есть, сладкое можно есть, можно есть на ночь, если так хочется (но лучше не стоит), можно есть мучное, можно есть жаренное, просто нужно следить за количеством потребленных калорий.
04 mrt 19 door lid: anni-m
|
04 mrt 19 door lid: ВасилисаСоколевская
|
Вакум никак не помогает в похудении. Главное - подсчет килокалорий все. Ничего другого не придумано. Против закона термодинамики не попрешь.
04 mrt 19 door lid: Repsih
|
Может кд у вас? У меня тоже во время пмс вес поднимается
04 mrt 19 door lid: dzhannet-p
|
Только не расстраивайтесь, иначе можете сорваться, начав жалеть себя (у меня такое было). Переживите этот момент, возможно из-за цикла.
04 mrt 19 door lid: ГрустныйКотек
|
Может поели что-то солёное и задержалась вода
04 mrt 19 door lid: sergeeyevna
|
|
Krasnoperova's Gewicht Geschiedenis
|