Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2019
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 117,54g | Kolhy: 145,14g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Кефире. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Diner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Гулливер Блины Дрожжевые. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ket75's Gewicht Geschiedenis
|