|
Я БЕЗУМНО РАДА!!😄😄😄не могу поверить, что наконец-то увидела цифру 69 на весах, я тааак долго шла к этому результату😌 не буду врать себе и людям, Я ОЧЕНЬ ГОРДА СОБОЙ🙏🏻
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 59,84g | Kolhy: 67,05g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Ананас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Какао-Порошок (Несладкий), Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. Diner: Яйцо Всмятку, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Ананас. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|