Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2012
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 65,96g | Eiwit: 123,86g | Kolhy: 192,22g.
Ontbijt: Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Egg Beaters - Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Chicken Mini Bowl, Fuji Apples. Diner: BBQ Chicken Teriyaki, Traditional Recipes Salisbury Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Beer, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mixed Nuts. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|