Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2019
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 151,46g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bihun (Dimasak), Ayam Goreng. Diner: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|