|
Немного прибавила, и надеюсь ещё на новой неделе чуток восстановиться, поскольку чувствую себя очень слабой и эмоционально словно на американских горках.
А целью снижения веса при изменении плана питания и активности было приведение себя в ЛУЧШУЮ физическую и психологическую форму
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 71,62g | Kolhy: 127,74g.
Ontbijt: Ароматы Жизни Масло Льняное, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Лимонный Сок, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сабвей Итальянский БМТ. Diner: Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Киви, Кефир 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|