|
Ну что я могу сказать🤷♀️🤷♀️ если взвешиваться раз в неделю то все не меняется на протяжении всей зимы. Даже не знаю хорошо это или плохо. И самое главное, что делать , чтоб он снизился.????🤷♀️🤷♀️
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2366 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 323,53g.
Ontbijt: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Домашняя Еда Сухарики Пшеничные, Домашняя Еда Персиковое Варенье, Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд), Молодец Хлебцы-Молодцы, Звенигород Сыр 50%. Lunch: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Окей Пампушки с Чесноком, Домашняя Еда Салат из Буряка, Рыба Копченая, Картофельное Пюре, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Diner: Вафельный Торт со Сгущенкой, Вафельный Торт со Сгущенкой. Snacks/Andere: Ряженка, Сгущенка, Хлеб Черный, Домашняя Еда Персиковое Варенье, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|