Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 143,57g.
Ontbijt: Raspberries , Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese (Cup), Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Ginger , Nutmeg (Ground) , Cinnamon , Fresh Selections Shredded Carrots, Kodiak Cakes Power Cakes. Diner: Parmesan Cheese (Grated) , Cucumber (with Peel) , Bertolli Marinara Sauce, Bell Peppers, Onions , Cooked Spaghetti Squash, Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage. Snacks/Andere: Rose Wine, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Espresso Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|