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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Wieder sind ein paar Gramm runter.😍 Habt noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
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88,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1499 kcal
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Vet: 44,38g | Eiwit: 147,90g | Kolhy: 132,49g.
Ontbijt: Aldi Nord Lachsforelle, Metzger Thüringer Mett, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Vierwälder Harzer Minis, Milbona Skyr Erdbeere. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Andere: Braeburn Äpfeln, DM Eiweißriegel Sportness. meer...
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2713 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen und einen schönen Freitag. Ist doch klasse 💐👍🙋
01 mrt 19 door lid: MoFu27
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Guten Morgen meine Liebe. Ja ich bin auch ganz froh das ich endlich den Anfang wieder gefunden habe.👍🍀🙋♀️
01 mrt 19 door lid: Süsse 60+
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Hallo Süsse ,die Menge spielt keine Rolle, Hauptsache die Richtung stimmt 👍🙋
01 mrt 19 door lid: buecherwurm_02
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Da hast du recht Bücherwurm 👍ich wünsche dir einen schönen Abend. 🙋♀️
01 mrt 19 door lid: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
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