Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2012
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 121,26g | Eiwit: 129,94g | Kolhy: 256,57g.
Ontbijt: Ovo Estrelado, Suco de Uva Light, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Suco de Uva Light, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Pao de Queijo Tradicional. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Badminton - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|