Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2012
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4143 kcal
|
Vet: 166,57g | Eiwit: 175,50g | Kolhy: 447,79g.
Ontbijt: Açúcar, Leite, Queijo Natural, Pão de Leite. Lunch: Açúcar, Ketchup, Molho Vinagrete, Coca-Cola, Batatas Fritas (Grandes), Big Tasty. Diner: Maçãs, Açúcar, Esparguete, Carne de Porco. Snacks/Andere: matinal, Cerveja, Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Pão Branco, Presunto 5 Meses de Cura. meer...
|
|
4223 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|