|
Bilan du mois de février _5kg nouvel objectif 74kg pour fin mars
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
525 kcal
|
Vet: 17,45g | Eiwit: 40,16g | Kolhy: 54,56g.
Diner: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Salade Verte, Soupe de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ratatouille Maison, Gervais Carré Frais 0%, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g). Snacks/Andere: Yoplait Yopa! Fraise. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannebts's Gewicht Geschiedenis
|