Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 34,39g | Eiwit: 51,53g | Kolhy: 81,55g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяноблин, Постный Борщ. Diner: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andere: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов , Кофе Латте. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 6 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Traplopen - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aigi_oficcial's Gewicht Geschiedenis
|