Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 79,61g | Eiwit: 150,53g | Kolhy: 138,15g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çikolatalı Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Haşlanmış Yumurta, Sert Şekerler. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatsevmine's Gewicht Geschiedenis
|