Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 162,77g | Eiwit: 129,87g | Kolhy: 44,46g.
Ontbijt: Café, Sementes de Girassol sem Casca, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Coco Seco, Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Farinha de Amendoas. Lunch: Sadia Mussarela, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Diner: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Morangos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keka Mendes's Gewicht Geschiedenis
|