Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 192,27g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: HSN Sports Evoexcel, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, HSN Foods Harina de Avena Neutra. Lunch: Berenjena, Italiamo Sugo Alla Calabrese, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Espaguetis Integrales. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Snacks/Andere: Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden, HSN Sports Evowhey 2.0, Ubago Salmón Ahumado. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arhamys's Gewicht Geschiedenis
|