Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 52,45g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 272,35g.
Ontbijt: Pressade Jus de Pomme Bio, Confitures et Conserves, Jus de Citron, Paul Pain Complet. Lunch: Lima Soba 40%, Pleurote, Uberti Graines de Chia Bio, Vrai Fromage Blanc, Carottes Cuites, Navets, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Choux Blanc, Poireaux. Diner: Pizza au Fromage avec Des Légumes, Reflets de France Beaufort AOP au Lait Cru. Snacks/Andere: Amandes. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 50 minuten, Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|