Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 100,29g | Kolhy: 114,83g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Yoplait Plenti Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Landshire Ham & Cheese Sandwich. Diner: Salmon, Zucchini, Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|