Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 39,18g | Eiwit: 78,88g | Kolhy: 14,96g.
Ontbijt: Skol Cerveja, Ovo Cozido. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
rierinha's Gewicht Geschiedenis
|