Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: Tomat Merah, Selada. Lunch: Tempe Bacem, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam Panggang, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Diner: Sate Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Kangkung, Ikan Panggang. Snacks/Andere: Diasweet Litesip, Indomaret Pisang Ambon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odingdody's Gewicht Geschiedenis
|