|
с 23.02 по 26.02 был съеден (почти мной одной) бельгийский шоколад торт от стрел😏. поэтому надо радоваться, что вес хоть не прибавился и то оч.хорошо🙄😄
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 125,20g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Ашан Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Магнит Яблоко, Каждый День Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, дорожка (ходьба в гору) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|