Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 32,60g | Eiwit: 193,67g | Kolhy: 99,01g.
Lunch: Planet Sushi Sauce Soja Salée , Notre Jardin Trio de Poivrons, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Diner: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Haricots Verts, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Filet de Poulet, Martini Blanc, Vin Chardonnay. Snacks/Andere: Jaune d'Oeuf Cuit, Amandes, Airwaves Cool Cassis, Carrefour Yaourt à la Grecque, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|