Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 88,25g | Eiwit: 113,88g | Kolhy: 219,33g.
Ontbijt: Roshen Печенье К Кофе, Roshen Sweet Drop, Сахар, Торчин Кетчуп Лагідний, Яйцо, Біла Лінія Молоко 2,5%, Арахис, Чернослив, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Куриная Жареная, Торчин Майонез Европейский 72%, Краснокочанная Капуста, Barilla Спагетти. Diner: Свинина Тушеная, Яйцо, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Манная Крупа, President Сметана 20%. Snacks/Andere: Апельсин, Свинина Тушеная, Красное Яблоко, Морковь, Сало. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Koken - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|