Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 62,91g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 180,15g.
Ontbijt: Café, Tapioca, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Laranja Pêra, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Legumes Refogados, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Guacamole com Tomates. Diner: Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Ameixa, Mix de fibras, Banana Nanica, Maçãs Gala. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Sporten - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Zumba - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatimalllima22's Gewicht Geschiedenis
|