Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 134,78g | Eiwit: 130,40g | Kolhy: 187,26g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, REWE Avocado. Lunch: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Olivenöl, Desira Joghurt nach Griechischer Art , Gebacken oder Gekochter Lachs. Diner: Käsebrötchen, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Chiasamen. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|