Das erschließt sich mir jetzt aber nicht wirklich 🤔 klar am Wochende kam ein bisschen was dazu, aber an eine tatsächliche Zunahme hab ich nicht gedacht und jetzt nochmal mehr verwirrt mich
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 33,33g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 94,23g.
Ontbijt: Banane, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Heidelbeeren, Edeka Brombeeren TK, Edeka Himbeeren TK, Magerquark. Lunch: Dovgan Plombir Milchtoffees. Diner: Edeka Salatmischung, Olivenöl, Balsamico, Vegetarische Lasagne. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|