Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 38,00g | Eiwit: 71,88g | Kolhy: 121,09g.
Ontbijt: Melon, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng. Diner: Telur Rebus Lunak, Roti Gandum 100%. Snacks/Andere: Naraya Oat Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|