Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 105,06g | Kolhy: 105,32g.
Ontbijt: Tâmara, Tâmara, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido. Lunch: Maracujá, Yorgus Iogurte Integral com Coco, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Sopa de Ervilha, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|