Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 78,74g | Kolhy: 126,62g.
Ontbijt: Cabot Pepper Jack Cheese, Bananas , Kerrygold Pure Irish Butter, Castle Wood Reserve Honey Ham, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Lunch: Blackberries , Blackberries , Athenos Feta Cheese, No Name Chickpeas, Chop't Red Onion, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Primal Kitchen Greek Vinaigrette. Diner: Marketside Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce , Pinot Gris (Grigio) Wine , Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Snacks/Andere: Peanut Butter, Keebler Honey Grahams Crackers, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|