Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 201,63g.
Ontbijt: Milbona Iogurte Natural Original, Banana. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Clementinas, Tomates, Super Bock Cerveja sem Álcool, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pingo Doce Feijão Manteiga. Diner: Vinho Branco de Mesa, Sargo, Leite Creme, Abacaxi, Batata Assada, Continente Queijo de Cabra, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Snacks/Andere: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|