Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 133,36g | Eiwit: 126,84g | Kolhy: 207,43g.
Ontbijt: Жареная Баранина, Копченов Сало Белорусское, Гречка Отварная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Киви, Кофе с Молоком, Сосиска, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Молоком. Lunch: Перекресток Отвар Облепихи с Медом и Травами, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд. Diner: Картошка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Good Food Семечки Подсолнечника, Сухогруз Минтай Сушеный , Пиво. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliy1985's Gewicht Geschiedenis
|