|
Кило четыреста наел
за Воскресенье — во дела
Опять физра, опять аврал —
Закусим, сестры, удила!
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 97,36g | Eiwit: 197,39g | Kolhy: 86,23g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Мой Соевый Изолят, Макфа Пшеничная Мука, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Diner: Цукини, Куриное Филе, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|