Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 36,69g | Eiwit: 100,19g | Kolhy: 138,89g.
Ontbijt: My Roti Roti Gandum. Lunch: Tomat Merah, Bawang Putih Cincang, Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Alpukat, Selada, Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Indomaret Pisang Ambon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odingdody's Gewicht Geschiedenis
|