Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 28,98g | Eiwit: 158,67g | Kolhy: 219,73g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado. Diner: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Batata Inglesa Crua, Filé de Frango Grelhado, Heinz Ketchup, Yoki Farofa Pronta. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidney27's Gewicht Geschiedenis
|