Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
983 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 136,12g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomat 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Snacks/Andere: appelsin 225g, Appelsin Cevita 150g, Eple Golden 125g. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|