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Na bitte, da ist die 48 wieder 😁👍
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48,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1275 kcal
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Vet: 30,68g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 181,24g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaki, Layenberger Diet5 Müsli Schoko-Crunchy, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rotbarsch, Dr. Oetker Crème Légère, Lauch. Diner: Rücker Alter Schwede, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Möhren, Exquisit Fruchtend Sauce Birne. Snacks/Andere: Tee, Tee, Nimm2 Lachgummi, Aldi Nougateier, Deit Grapefruit, Likör, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Deit Grapefruit, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten. meer...
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2003 kcal
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Activiteit:
Sauna - 49 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 57 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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