Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 74,76g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 248,32g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado. Lunch: Rúcula, Torta de Frango, Queensberry Geléia de Pimenta, St. Marche Quiche de Alho Poro, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco. Diner: Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Calabresa, Romã, Aperol Spritz. Snacks/Andere: Kellogg's Kellness Muslix Tradicional, Activia Iogurte Aveia, Maçã, Yoki Milho para Pipoca, &Joy Mixed Nuts Original. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|