|
Полтора килограмма минусом из- за болезни не так радуют, как если бы этот результат дали тренировки и изменение образа питания..Чувствую себя больной и несчастной(((
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 46,81g | Kolhy: 132,73g.
Ontbijt: SPAR Морс Лимонно-Апельсиновый, Творожники на Льне и Полбе с Альбумином. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Чай с Лимоном, Ikea Фрикадельки Классические, Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Образ Жизни Зелёная Гречка. Diner: Био Баланс Кефирный 2,5%. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|