Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3597 kcal
|
Vet: 157,40g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 433,00g.
Ontbijt: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Льняное Масло, Кетчуп, Цветная Капуста с Яйцом, Яичница. Lunch: Кетчуп, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Diner: Гречка Отварная, Кетчуп, Рыбные Котлеты, Котлеты из Индейки. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Мёд, Замороженные Ягоды, Йогурт Домашний, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Клементины, Яблоко, Миндаль, Груша, Магнит Хурма. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|