Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2012
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 174,92g.
Ontbijt: Milk (Nonfat) , Espresso Coffee, Margarine (Olive Oil), Light Peanut Butter, Jam Preserves, Original Healthy Multi-Grain Bread. Lunch: Butternut Squash Soup, ciabatta. Diner: corn, peas, squash, chicken. Snacks/Andere: Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, banana, Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 9 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heliepoo's Gewicht Geschiedenis
|