Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 97,67g | Kolhy: 130,24g.
Ontbijt: Strawberries , Guacamole, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg, Bananas . Lunch: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Diner: Pinot Noir Wine , Green String Beans, Weber Grill Creations N'Orleans Cajun Seasoning, Sweet Onions , Bell Peppers, Green Sweet Pepper, Cabot Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Gala Apples, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Green Mountain Coffee Pumpkin Spice K-Cup, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|