Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 84,66g | Eiwit: 121,13g | Kolhy: 292,28g.
Ontbijt: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Queso Americano Semi Descremado. Lunch: Pan Blanco, Carbonada, Fettuccine, Vino Merlot, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Baileys Baileys, Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Lasaña de Carne. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|