Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 86,59g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: Sadia Tender, Regina Queijo Coalho Espeto, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cuscuz (Cozido). Lunch: Cenouras, Feijão Verde, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora. Diner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hambúrguer Caseiro, Cenouras. Snacks/Andere: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Suco de Couve com Limão, Leite (Leite Integral). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriahcorreia's Gewicht Geschiedenis
|