Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 111,57g | Eiwit: 168,67g | Kolhy: 295,63g.
Ontbijt: Milsani Queso Fresco Desnatado, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischte Nüsse, Milfina Butter , Chef Select Tortelloni. Diner: Weißer Reis (Langkorn), Pottkieker Chili Con Carne, Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Kellogg's All-Bran Plus. Snacks/Andere: Paulaner Starkbier. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|