|
Bir 75kg göremedim üzgünüm
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 101,93g | Eiwit: 47,35g | Kolhy: 27,08g.
Ontbijt: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Avokado, Zeytinyağı. Diner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. meer...
|
Gewichtsafname van 30,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynep avra's Gewicht Geschiedenis
|