Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 33,81g | Eiwit: 69,87g | Kolhy: 148,85g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Pærer 120g, Pærer 120g. meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|