Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 54,34g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 256,46g.
Ontbijt: Cucumber (Peeled), Fried Egg, Fried Shrimp, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Mushroom Soup with Meat Broth (Prepared with Water), Cooked Egg White, Watermelon Juice. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Tempeh (Cooked). Snacks/Andere: Potato Croquettes, Nastar, Dua Kelinci Kacang Garing. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bikram Yoga - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malonda1989's Gewicht Geschiedenis
|