Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 122,53g | Kolhy: 109,66g.
Ontbijt: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авокадо Авокадо, Морковь, Яблоко, Салат Айсберг, Ананас, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , 28 Seeds Напиток Чиа Суперфуд "Грейпфрут-Клюква". Diner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Danone Actimel Клюква-Малина + Чабрец, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Простоквашино Творог 0,2%. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|