Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 77,35g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 154,68g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Buerger Maultaschen Vegetarisch. Diner: Leichter Genuss Kartoffelsalat, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Brot, Ritter Sport Schokolade Nugat. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Croostrainer - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Autorijden - 5 minuten, Betten - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
War mal wieder auf den Croos Trainer für eine Stunde ,euch einen schön Abend.📻🍹😘🙋
20 feb 19 door lid: emmra
|
👍, schönen Donnerstag ☕️🍩🌞🙋♀️
21 feb 19 door lid: babs-muc
|
21 feb 19 door lid: emmra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|